--- title: VR動画をプロジェクターや外部モニターに映す方法｜Meta Quest・Pico G3のミラーリング手順 description: VR酔いしやすい方に見せたい場合や、イベントやプレゼンテーションで多くの方に見せ… url: "https://pro.showtimevr.jp/docs/vr-video-mirroring-projector-monitor/" updated: "2026-10-10" category: 03　VRイベント本番での使い方 --- # VR動画をプロジェクターや外部モニターに映す方法｜Meta Quest・Pico G3のミラーリング手順 VR酔いしやすい方に見せたい場合や、イベントやプレゼンテーションで多くの方に見せたい場合など、再生中のVR動画（360度動画）を、2Dのモニターやプロジェクターに表示したい場面はよくあります。本記事では、無料または低価格で、簡単かつ信頼性の高い方法を、機種別に紹介します。 VRヘッドセットのOS（基本ソフト）は、開発元の仕様変更によって、これらの方法が急に使えなくなることがあります。重要なプレゼンテーションが決まっているときは、十分な時間を取って準備を進めてください。正常に動作することを確認したあとは、そのVRヘッドセットのOSアップデートを行わないよう設定しておくこともおすすめです。 ![VR動画を外部モニターにミラーリングしている様子](https://pro.showtimevr.jp/wp-content/uploads/2023/09/phofoasddsafdfs.jpg) ## インターネットへの接続が必要な方法 ### Meta Questのデフォルトのミラーリング機能を利用する Meta Quest には、VRヘッドセット内で表示されているVR動画を、スマホやタブレットのMeta Quest アプリにWifi経由でミラーリングで表示できる機能が標準で搭載されています。VRヘッドセットおよびスマホやタブレットのMeta Quest アプリが、全てインターネットに接続していることが必要です。[Meta Questを使用して画面にミラーリングする（Meta社ホームページ）](https://www.meta.com/ja-jp/help/quest/192719842695017/) ![Meta Questのデフォルトのミラーリング機能](https://pro.showtimevr.jp/wp-content/uploads/2023/09/q2ミラーリング01-790x1024-1-1024x902.jpg) ## インターネットへの接続が不要な方法 ### Meta Questシリーズ（Quest 3、Quest 3s）でのミラーリング #### USBケーブルで、Quest 3を外部モニターやプロジェクターに直結する（ Meta Quest 3のみ） 最も簡単な方法です。Meta Quest 3は、システムアップデート（v74以降）により、USB-Cポートからの「DisplayPort Alternate Mode（DP Alt Mode）」出力に標準対応しました。Quest 3sではこの方法は使えません（2026年10月現在）。 Quest 3を、USB Type-C to HDMI変換ケーブル（またはUSB Type-C to DisplayPortケーブル）で、外部大型モニターやプロジェクターのHDMI端子に直結してミラーリングします。アプリや事前設定は一切不要で、最も遅延の少ない方法です。音声は、Quest本体のスピーカーから再生されます。 ![Quest 3を、USB Type-C to HDMI変換ケーブル（またはUSB Type-C to DisplayPortケーブル）で、外部大型モニターやプロジェクターのHDMI端子に直結してミラーリング](https://pro.showtimevr.jp/wp-content/uploads/2026/09/screenshot_-2026-10-10-11.17.39.jpg) ケーブル選びには注意が必要です。Quest 3は「DisplayPort」の信号を出力しますが、モニターは「HDMI」の信号を受け取るため、途中で変換してくれるケーブルを使う必要があります。「4K／60Hz対応」と記載されているケーブルであれば、多くの場合問題なく使えます。 対応するケーブルの詳細は、[Meta公式の外部ディスプレイへのミラーリングに関するヘルプページ](https://www.meta.com/ja-jp/help/quest/1561768654489777/)をご覧ください。ケーブルの例として、[Acer USB Type-C HDMI ケーブル 4K](https://www.amazon.co.jp/dp/B08BY6YS9H?th=1&linkCode=ll2&tag=4u055-22&linkId=7bd1392331d038a76e41ca9e6014b27b&ref_=as_li_ss_tl)などがあります。 #### USBケーブル + キャプチャカードで、Quest 3をWindowsやMacパソコンにミラーリング表示する（ Meta Quest 3のみ） 打ち合わせや営業先で、Quest3の使い方やアプリのデモをする時に使える、信頼性が高くて便利な方法です。有線でオフライン（インターネット無し）に高画質ミラーリングをノートパソコン上で行うことができます。そのまま外部モニターやプロジェクターにもつなげます。 iPadやAndroidなどのタブレットPCでも可能です。 ![USBケーブル + キャプチャカードで、Quest 3をWindowsやMacパソコンにミラーリング](https://pro.showtimevr.jp/wp-content/uploads/2026/09/screenshot_-2026-10-10-11.34.04-1.jpg) 必要な機材例は以下のとおりです。 - [Acer USB Type-C HDMI ケーブル 4K](https://www.amazon.co.jp/dp/B08BY6YS9H?th=1&linkCode=ll2&tag=4u055-22&linkId=7bd1392331d038a76e41ca9e6014b27b&ref_=as_li_ss_tl) ( 2000円ほど） - [Hagibis HDMIキャプチャーボード](https://link.amazon/B0gsLrLMf) ( 5000円ほど） ##### Windows Windows標準「カメラ」アプリを使用します。キャプチャカードはWindowsからWebカメラとして認識されるため、インストール不要でそのまま使えます。スタートメニューから「カメラ」を開きます。内蔵カメラが映った場合は、画面上の「カメラの切り替え」ボタンでキャプチャカードに切り替えてください。 ![Windows標準の「カメラ」アプリとキャプチャカードで、Quest 3からの画像を、オフライン・有線ミラーリング](https://pro.showtimevr.jp/wp-content/uploads/2026/09/unnamed.jpg) Windows標準の「カメラ」アプリとキャプチャカードで、Quest 3からの画像を、オフライン・有線ミラーリング ##### Mac Macで QuickTime Player を開き、「ファイル」→「新規ムービー収録」→ 録画ボタン横の「∨」でキャプチャカード名を選択します。 ![Mac標準の「Quick Time」アプリとキャプチャカードで、Quest 3からの画像を、オフライン・有線ミラーリング](https://pro.showtimevr.jp/wp-content/uploads/2026/09/screenshot_-2026-10-10-12.16.59.jpg) Mac標準の「Quick Time」アプリとキャプチャカードで、Quest 3からの画像を、オフライン・有線ミラーリング 動画表示アプリとしては、他にも[VLC](https://www.videolan.org/)(無料、全画面表示しやすい)や、[OBS Studio](https://obsproject.com/ja)(無料、録画や配信)なども利用できます。 #### Androidミラーリングアプリ「scrcpy」を使う Quest 3・3sは、PC上でAndroidミラーリングアプリ「[scrcpy（スクリピー）](https://scrcpy.org/)」を介してミラーリングすることもできます。 ![scrcpyを使ったミラーリングの構成図](https://pro.showtimevr.jp/wp-content/uploads/2026/08/構成図_scrcpy_ミラーリング.jpg) scrcpyとは、Meta QuestなどのAndroid端末の画面を、PC（Windows、Mac、Linux）に高速・低遅延でミラーリングできる、無料のオープンソースアプリです。scrcpyを利用すると、Quest 3・3sのヘッドセット内の画面を、PCを介して有線で外部モニターやプロジェクターにミラーリングできます。 ![](https://pro.showtimevr.jp/wp-content/uploads/2026/08/unnamed-5.png) scrcpyは非常にオプションが多いです。AIなどを使って、Meta Quest 3用の片眼だけを表示するコマンドを作ることもできます。 ![Meta Quest 3用の片眼だけを表示するコ](https://pro.showtimevr.jp/wp-content/uploads/2026/08/unnamed-4-1.png) ## Pico G3でのミラーリング Pico G3のミラーリングは非常に簡単です。Wi-Fiがインターネットに接続していても、していなくても、ブラウザ経由で簡単にミラーリングできます。 ミラーリングするPico G3と、映像を表示するパソコン（Windows・Mac）またはタブレットを、同じ5GHzのWi-Fiに接続します。このWi-Fiは、インターネットに接続していても、していなくても構いません。 ミラーリングの手順は、次のとおりです。 1. Pico G3のホーム画面で、「クイック設定パネル」をクリックします。 2. 「スクリーンキャスト」をクリックします。 ![Pico G3のクイック設定パネルから「スクリーンキャスト」を選ぶ画面](https://pro.showtimevr.jp/wp-content/uploads/2023/09/Screenshot_com.picovr.settings_2024.08.22-15.58.18.550_431.jpeg) 　 3. 「スクリーンキャスト」画面が開きます。「ブラウザへキャスト」をクリックします。 ![スクリーンキャスト」画面の「ブラウザへキャスト](https://pro.showtimevr.jp/wp-content/uploads/2023/09/Screenshot_com.pvr_.picocast_2024.08.22-15.58.29.362_840.jpg) 　 4. 「ブラウザへキャスト」画面が開きます。 - Wi-Fiがインターネットに接続している場合は、画面に表示された「スクリーンキャストウェブアドレス」を、パソコンまたはタブレットのブラウザのアドレス欄に入力します。 - Wi-Fiがインターネットに接続していないオフライン状態の場合は、「192」から始まるアドレスを、ブラウザのアドレス欄に入力します。 ![ブラウザへキャスト」画面に表示されるアドレス](https://pro.showtimevr.jp/wp-content/uploads/2023/09/Screenshot_com.pvr_.picocast_2024.08.22-16.25.36.945_613-1.jpg) 　 5. パソコンまたはタブレットのブラウザで、ミラーリング接続の許可を尋ねられます。「スクリーンキャストを開始」をクリックします。 ![ブラウザでのミラーリング接続の許可画面](https://pro.showtimevr.jp/wp-content/uploads/2023/09/sc-2024-08-22-15.58.55.jpg) 　 6. Pico G3の画面で、ミラーリング接続の許可を尋ねられます。「許可する」をクリックします。 ![Pico G3側のミラーリング接続の許可画面](https://pro.showtimevr.jp/wp-content/uploads/2023/09/sc-2024-08-22-16.09.30.jpg) 　 7. スクリーンキャストが開始され、Pico G3で視界に入っている映像が、パソコンまたはタブレットにも表示されます。 ### Showtime VRのWindows PC用プレイヤーアプリを使う Showtime VRには、Windows PCやAndroidタブレットPC用に、VRヘッドセットに入っているものと同じVR動画（360度動画）を再生できる、無料のプレイヤーアプリがあります。 [![](https://pro.showtimevr.jp/wp-content/uploads/2026/09/screenshot_-2026-09-22-21.26.42-1024x645.jpg)](https://showtimevr.eu/downloads) [Showtime VR本社ダウンロードページ](https://showtimevr.eu/downloads) このアプリをダウンロードし、VR動画をVRヘッドセットのShowtime VRプレーヤーアプリと同じ手順で入れておけば（[VRヘッドセットにVRコンテンツをコピーする方法](https://pro.showtimevr.jp/docs/how-to-copy-vr-content-showtime-vr/) )、VRヘッドセットで再生されているものと同じ動画を、Windowsパソコン上でも表示できます。マウスの右クリックを押しながら画面を移動すると、視点も自由に変えられます。 この方法は、ヘッドセットの映像を直接ミラーリングするのではなく、同じ動画ファイルをパソコン上で個別に再生する方式です。そのため、VRヘッドセットの機種を問わず使えます。 ![VR動画を、2Dモニターに表示する方法各種](https://pro.showtimevr.jp/wp-content/uploads/2023/09/スライド2.jpeg) 操作感は、使用するWindowsパソコンの処理能力 / VR動画のデータ量及びビットレート、実行環境のWifi速度などに依存します。パソコンの処理能力が低い場合には、動画がフリーズしたり、コマ落ちしたりすることもあります。 このような症状が出て、パソコンでのVR動画の再生が不安定な場合には、VR動画自体の動画サイズ（解像度）を落とす（例：8k => 2k）と、問題なく再生されることが多いです。高スペックのWindowsパソコンで再生に問題がでる場合には、h265コーデックがインストールされていないことがあります。 また、このShowtime VR Windows パソコン / Androidタブレット用プレーヤー（再生）アプリでは、以下のような360度動画の非投影表示再生も可能です。 ![Showtime VRプレーヤーアプリによる360度動画の非投影表示再生](https://pro.showtimevr.jp/wp-content/uploads/2024/05/スクリーンショット-2024-05-11-103658-1024x816.jpg) [Showtime VRのWindows PC用アプリの動作の様子](https://www.youtube.com/embed/DyQlnLK6h5w?feature=oembed) ## よくある質問（FAQ） ### VR動画を、プロジェクターや外部モニターに映す方法はありますか？ あります。Meta Quest 3・3sであればUSB-Cケーブルでの直結やscrcpyの利用、Pico G3であればブラウザ経由のスクリーンキャストで、VR動画を外部モニターやプロジェクターに映せます。VRヘッドセットの機種を問わず使える方法としては、Showtime VRのWindows PC用プレイヤーアプリもあります。 ### 最も簡単で遅延の少ない方法はどれですか？ Showtime VRのWindows用 / AndtoidタブレットPC用プレーヤーアプリを使う方法をお勧めします。Meta Quest 3・3sであれば、USB Type-C to HDMI変換ケーブル（またはUSB Type-C to DisplayPortケーブル）で外部モニターやプロジェクターに直結する方法です。アプリや事前設定が不要で、最も遅延が少ない方法です。 ### ミラーリングが急に使えなくなることはありますか？ あります。VRヘッドセットのOSの仕様変更により、これまで使えていた方法が急に使えなくなることがあります。重要なプレゼンテーションの前には、十分な時間を取って動作確認を行い、正常動作を確認したあとはOSアップデートを控えることをおすすめします。 ## 投稿者プロフィール ![Showtime VR Japan](https://pro.showtimevr.jp/wp-content/uploads/2025/09/showtime-vr-japan-円-ロゴ2-150x150.png) **Showtime VR Japan** : Showtime VRとは、複数台のVRヘッドセットの一斉・同時動画再生や、状態監視が行えるシステムです。管理者が360度動画を一括制御し自由に再生できることで、参加者はまるでその場にいるかのような体験をすることで、より有意義な研修や学習をすることが可能です。[Showtime VRとは？](https://showtimevr.jp/?page_id=1335) サイト運営：合同会社幸楽社 Showtime VR公式Trustedパートナー & 認定日本国内独占販売事業者 東京都三鷹市 - [https://www.youtube.com/channel/UCeYU67kkqBUKmQbGp2YZJEw](https://www.youtube.com/channel/UCeYU67kkqBUKmQbGp2YZJEw) ##### 最新の投稿 [投稿者アーカイブ](https://pro.showtimevr.jp/author/kanrisugiyama/) - [![Showtime VRを利用しているイメージイラスト](https://pro.showtimevr.jp/wp-content/uploads/2026/09/image_9efedb7b-1-150x150.jpg)](https://pro.showtimevr.jp/docs/standalone-kiosk-vs-ultra-plan-vr-event/)[07　STANDALONE版キオスクモード](https://pro.showtimevr.jp/docs-category/07standalone%e7%89%88%e3%82%ad%e3%82%aa%e3%82%b9%e3%82%af%e3%83%a2%e3%83%bc%e3%83%89/)2026年10月11日[STANDALONE版キオスクモードとローカルバージョン・Ultraプランの違い｜VR（360度動画）イベントに向いているのはどちらか](https://pro.showtimevr.jp/docs/standalone-kiosk-vs-ultra-plan-vr-event/) - [![](https://pro.showtimevr.jp/wp-content/uploads/2026/09/image_95849215-150x150.jpg)](https://pro.showtimevr.jp/docs/standalone-kiosk-mode-install-setup/)[07　STANDALONE版キオスクモード](https://pro.showtimevr.jp/docs-category/07standalone%e7%89%88%e3%82%ad%e3%82%aa%e3%82%b9%e3%82%af%e3%83%a2%e3%83%bc%e3%83%89/)2026年10月11日[インストールと使い方｜初回設定から360度動画の自動再生・イベント運用の注意点まで](https://pro.showtimevr.jp/docs/standalone-kiosk-mode-install-setup/) - [![](https://pro.showtimevr.jp/wp-content/uploads/2026/10/image_2dda626a-150x150.jpg)](https://pro.showtimevr.jp/docs/showtimevr-standalone-kiosk/)[07　STANDALONE版キオスクモード](https://pro.showtimevr.jp/docs-category/07standalone%e7%89%88%e3%82%ad%e3%82%aa%e3%82%b9%e3%82%af%e3%83%a2%e3%83%bc%e3%83%89/)2026年10月10日[STANDALONE版キオスクモードとは？｜VRヘッドセットを被るだけで360度動画が自動再生される仕組み・活用シーン](https://pro.showtimevr.jp/docs/showtimevr-standalone-kiosk/) - [![](https://pro.showtimevr.jp/wp-content/uploads/2025/07/IMG_0859-150x150.jpg)](https://pro.showtimevr.jp/docs/vr-headset-overheating-temperature-guide-vr-event/)[05　安全・衛生・トラブルシューティング](https://pro.showtimevr.jp/docs-category/safety-troubleshooting/)2026年10月6日[VRヘッドセットの温度管理ガイド｜イベントで熱くなったときの対処法と交換・冷却の目安（Meta Quest 3／3s／2）、筐体・システムの耐久性](https://pro.showtimevr.jp/docs/vr-headset-overheating-temperature-guide-vr-event/)